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퍼포먼스 트레이닝_유지하 K리그2 전남 드래곤즈 No.2 유지하 선수 짧은 휴가 기간을 통해 전남에서 성남까지, 스퀘어스포츠 트레이닝센터 에 방문했습니다. 수비수는 공격수의 이동에 반

영통피티 pt 와이드풀업 등 군살 빼는 트레이닝 공개 안녕하세요 영통피티 유일한 여성전용 헬스장이자 ( 200평 최대규모이며 오직 여성회원님만 운동 가능한 프라이빗함이 있습니다 ) 영통

안녕하세요 SM복싱클럽입니다 오늘은 유튜브에 올라온 아투르 베테르비에프선수의 샌드백트레이닝을 연습해봤습니다 베테르비에프선수는 라이트헤비급챔피언인데요 강력한 파워와 거리감각

집에서 할 수 있는 효과적인 홈트레이닝 루틴을 소개해 드릴까 합니다. 바쁜 일상 속에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 루틴으로, 하루 30분만 투자해서 건강하고 아름다운 몸매를 만들

바른자세로 잡아주는 답십리pt 필라테스 체형교정 답십리에 위치하고 있는 EMS 트레이닝 전문 센터 에스에이바디 답십리점을 방문하고 왔어요. 허리디스크, 자세교정, 체형교정, 재활운동,

안녕하세요! 오늘은 초보자분들을 위한 실내에서 할 수 있는 홈트레이닝 운동을 소개해 드리려고 합니다. 이 글을 통해 소개될 간단한 운동들은 기본 움직임을 통해 체력 향상과 몸매 관리

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안녕하세요, 캠프지킴이입니다. 오늘은 드디어 GTC FC의 엠블럼이 확정되어 업데이트 드립니다. 로고나 엠블럼에 지스타 트레이닝 캠프 (GTC)만의 철학을 담고자 많은 고민을 했습니다. 먼

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오늘은 이미지트레이닝에 대해 알아볼께요~ 요즘 미라클모님,아침확언,100번쓰기 이런것관심도도 높고 실천을 하는 사람들이 늘고 있는데요 자지가 자기자신에게 말을 해주거나 생각만으로

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집에서도 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝으로 건강한 다이어트를 성공해 보세요. 이 포스팅에서는 효과적인 홈트레이닝 운동들과 그 방법들을 소개합니다. 첫 번째 단락: 스쿼트로 하체

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